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「最近イライラしやすい」「眠れない夜が増えた」そんな変化に「これってPMS？それとも更年期？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。40代はホルモンバランスが大きく変わり始める時期。PMSと更年期の症状はよく似ているため、どちらか見分けが...

年齢を重ねて、女性らしいうるおいや丸みが減ってきた気がする──そんなふうに感じる瞬間、ありませんか？いつまでも女性らしい魅力を保ちつづけたいのに、変化を感じ、ふと不安になることは誰でもあるもの。そこで、この記事では、40・50代の私たちが「も...

仕事や家庭、親の介護、実家の問題――さまざまな役目を抱えながら迎える50代。時に体や心に違和感を感じてしまうことはありませんか？ そして、「急に汗が噴き出す」「夜中に何度も目が覚める」「気分の浮き沈みが激しい」そんな悩みも。それらは、女性ホル...

「最近、なんだかトイレが近くなった気がする…」「年齢のせいか、膣まわりのゆるみを感じる」「パートナーとの関係に、自信が持てなくなった」――そんな悩みを抱える40代・50代の女性が、実はとても多くなっています。 人間の体は年齢とともに変化するもの...

「最近、肌が乾燥しやすくなった気がする」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「ちょっとしたことで気分が沈んでしまう」そんな変化を感じること、ありませんか？実はその悩み、同世代の多くの女性が抱えています。 “小さな不調”に向き合うためのアクション...

「涙もろくなった」「こんな自分、昔はもっと落ち着いていたのに」「イライラが止まらない」ふとした一言に涙が出たり、どうでもいいことにカッとなったり……そんな自分に戸惑っていませんか？ 40代から50代にかけて訪れる更年期やプレ更年期は、心の波がこ...

「あれ？なんだかいつもと違う気がする……」そんな、ふとした瞬間に気になる、おりものの変化。においが前より強くなったような気がしたり、色や量に変化を感じたり、でも誰かに相談するには少し勇気がいる——そんな思いを抱える方は実は少なくありません。 ...