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「最近、肌が乾燥しやすくなった気がする」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「ちょっとしたことで気分が沈んでしまう」そんな変化を感じること、ありませんか？実はその悩み、同世代の多くの女性が抱えています。 “小さな不調”に向き合うためのアクション...

「あれ？なんだかいつもと違う気がする……」そんな、ふとした瞬間に気になる、おりものの変化。においが前より強くなったような気がしたり、色や量に変化を感じたり、でも誰かに相談するには少し勇気がいる——そんな思いを抱える方は実は少なくありません。 ...

近年注目されている“フェムケア”。デリケートゾーンのケアを含む女性のためのセルフケアとして、じわじわと関心が広がっています。 特に40代は、体の変化を敏感に感じ始めるタイミング。「フェムケアってやっぱり気になるけれど、どう始めたらいいの？」と...

顔は毎日ていねいに洗っているのに、“あの部分”のケアには無頓着だったかも――」そんな気づきがふと訪れたのは、40代を迎えたある日のことでした。 実は、FEMILIE編集部の私たちも、かつては同じ。「恥ずかしい」「特別なことじゃない？」そんな思い込みや...